Американские исследователи проводили эксперименты на мухах-дрозофилах и мышах и обнаружили, что экспрессия белков семейства сестринов вызывает эффект, как и физические упражнения. Сестрин накапливается в мышцах после тренировок, а сами физические нагрузки повышают выносливость мышц и организма.