По мнению специалистов, нарушение сна может привести к циклическим изменениям веса, а также к ухудшению сердечно-сосудистой системы. По данным исследования, в котором приняли участие 506 женщин, 72% участниц изменили свой вес примерно на 4,5 кг из-за недостатка сна.