JAMA Psychiatry: Человеку от депрессии помогут естественные циркадные ритмы

Ученые Эксетерского университета заявили, что на ухудшение самочувствия и депрессию может указывать сбой биологических часов. Специалисты отметили, что если человек не прислушивается к своим естественным циркадным ритмам, то это может свидетельствовать о ненормальной работе организма.