Результаты научной работы показали, что употребление продуктов с флавоноидами помогает на 20 процентов уменьшить риск снижения когнитивных функций в старости. Флавоноиды – природные соединения, являющиеся мощными антиоксидантами. Больше всего их содержится в свежих овощах, фруктах и ягодах.